Immer wieder und überall gesagt, dass zu viel Fett und Öl in der Nahrung nicht gut sind für den menschlichen Körper. Davon wird man leicht dick, man kann Probleme mit dem Herzen und dem Kreislauf bekommen, das kann zu Diabetes führen und sogar zur Impotenz. Aus diesen Gründen sind viele moderne Lebensmittel sehr verschrien, denn Fertiggerichte und Fast Food sind quasi voll mit diesen ungesunden Fetten. Werden diese dann noch kombiniert mit Kohlenhydraten wie Zucker, ist eine gesunde Ernährung weit entfernt.
Doch tatsächlich benötigt unser Körper Fette und Öle, um gesund zu bleiben. Hierbei ist von den ungesättigten Fettsäuren die Rede. Diese werden gebraucht für eine Vielzahl unterschiedlicher Prozesse des Stoffwechsels, die ansonsten nicht funktionieren könnten. Wer zum Beispiel eine hauptsächlich vegane Ernährung bevorzugt, sollte dringend auf die Zugabe wertvoller pflanzlicher Öle achten. Ohne diese ist es zum Beispiel nicht möglich, Salate und rohes Gemüse zu verdauen. Der Grund dafür liegt in den Vitaminen und Nährstoffen, die ausschließlich fettlöslich sind. Um also die wichtigen Inhaltsstoffe aus Salat und frischem Gemüse optimal verwerten zu können, braucht der Körper ausreichend gesättigte Fettsäuren. Zwar können auch tierische Fette gesund sein, wie beispielsweise im Fisch. Doch vor allem pflanzliche Öle haben sich bei der Behandlung und Vorbeugung männlicher Potenzprobleme als hilfreich erwiesen.
Dabei müssen die guten Fette und Öle nicht nur in reiner, flüssiger Form genutzt werden. Sie finden sich in Samen, Nüssen und in kleinen Mengen auch in dunklem Gemüse. Doch bei flüssigen Ölen ist der Anteil der gesunden Inhaltsstoffe grundsätzlich größer als in festen Fetten. Pflanzliche Öle enthalten sehr viele Omega-3 und Omega-6 Fettsäuren. Diese besitzen positive Eigenschaften für Herz und Kreislauf, sie wirken entzündungshemmend und senken den Cholesterinspiegel. Trotzdem besitzen gerade flüssige pflanzliche Öle sehr viele Kalorien und sollten nicht zu reichlich eingesetzt werden. Sie sind zwar gesund, doch das Maß ist entscheidend. Wer sich mit dem Thema pflanzlicher Öle in Bezug auf die männliche Potenz befasst, wird deshalb bald auf besondere Präparate zur Nahrungsergänzung stoßen, die aufgrund ihrer guten Verträglichkeit und natürlichen Wirkung vielfach sehr geschätzt werden. Vor allem bei diesen Mitteln sollten vor der Nutzung jedoch unbedingt die jeweiligen Inhaltsmittel genau betrachtet werden.
