Vitamine und Mineralstoffe für die männliche Potenz
Der Mensch muss jeden Tag ausreichend Essen und Trinken, denn sonst droht er über kurz oder lang zu verhungern. Doch bevor es so weit kommt, machen sich zuerst Mangelerscheinungen bemerkbar, wenn die individuelle Ernährung nicht ausreicht oder schlecht gewählt wird. Der menschliche Organismus ist grundsätzlich in der Lage, viele benötigte Nährstoffe selbst herzustellen. Bei den Vitaminen und Mineralstoffen, bei denen das nicht möglich ist, dienen Nahrungsmittel und Getränke als die jeweiligen Lieferanten.
Ein Mangel an Nährstoffen kann sich sehr unterschiedlich bemerkbar machen. Von manchen Vitaminen und Mineralstoffen werden sogar nur sehr geringe Mengen benötigt. Wenn Sie kurzzeitig unterversorgt sind, sind die Auswirkungen nicht besonders dramatisch. Sobald Ihr Körper wieder genügend Nährstoffe erhält, lindern sich auch die Symptome wieder. Auf lange Sicht jedoch kann ein dauerhafter Mangel zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen.
Diese können sich beim Mann zum Beispiel in einer nachlassenden Potenz und schwächer werdenden Libido bemerkbar machen. Damit das nicht passiert, sollten bestimmte Vitamine und Mineralstoffe auf keinen Fall fehlen. Bestimmte Nährstoffe sind sogar unverzichtbar für eine gesunde Libido und Potenz. Ausgewählte Nahrungsmittel liefern die notwendigen Vitamine und Nährstoffe, so dass man nicht gleich zu Nahrungsergänzungsmitteln greifen muss.
Vor allem viele fremde und exotische Früchte dienen unserem europäischen Gaumen nicht nur als Überraschung, sie werden teilweise auch zur Behandlung von Impotenz in der traditionellen Medizin eingesetzt. Ginseng gehört ebenso dazu wie Chili, Muskat und Safran. Die Okra ist eine wahre Nährstoffbombe und enthält alles, was für eine starke Erektion benötigt wird. Sie hat den europäischen Markt im Sturm erobert und ist angepriesen als das ultimative Super-Food.
Okra hat einen erstaunlich niedrigen Kalorienanteil, besticht allerdings durch eine Vielzahl gesunder Vitamine und Mineralstoffe. Vor allem Eiweiß und Ballaststoffe finden sich reichlich in der Nährstoffliste ebenso wie Mineralstoffe und gesunde Kohlenhydrate. Exotische Früchte und Gemüsesorten bereichern den Speiseplan und sind gut für die Gesundheit sowie die Potenz. Insbesondere die Salze in ihnen haben eine positive Wirkung auf die Potenz. Okra ist das beste Beispiel dafür.
